Nie dbaj o wiek , dbaj o siebie ! Zrzuć zbędne kilogramy !

 Tak naprawdę to, ile mamy lat, nie ma większego znaczenia. siedemdziesięciolatek może być bardziej zadowolony z życia niż dwadzieścia lat młodszy człowiek.
A znam takich. Bardzo wiele zależy od naszego nastawienia do życia. Istotne jest nasze samopoczucie.          A nic tak nie obciąża naszego organizmu jak nadwaga i związane z nią problemy zdrowotne.
Dlatego lepiej zawczasu zatroszczyć się o własne zdrowie.

CZY WIESZ, ŻE JUŻ PRZY ZMNIEJSZENIU WAGI CIAŁA 

0   5-10%:

• obniża się cholesterol o ok. 10%
• trójglicerydy o ok.30%
• obniża się poziom glukozy na czczo o ok.50%
• zwiększa się sprawność i bóle stawowe u ok. 90% pacjentów

Warto na początek podkreślić, że nie istnieje „dieta cud”. Nie wynaleziono wspaniałej tabletki,
która w kilka dni upora się ze zbędnym tłuszczykiem na brzuchu i biodrach. Na rynku farmaceutycznym występuje wiele podobnych preparatów, ale Spalacz Tłuszczu  - TERMOGENIC - suplement diety firmy NaturaMedica zawiera starannie dobrane surowce, które szybko pozwolą na redukcję wagi.   Proces odchudzania to ciężka praca, w której wytrwałość i systematyczność przynoszą  wymierne efekty.
http://www.naturamedica.pl/pilarek/produkty_spalacz.php

Częste przyczyny wystąpienia nadwagi są:

• Nieregularne spożywanie posiłków. Przede wszystkim, objadanie się w późnych godzinach wieczornych (przesuwanie spożywanych posiłków na godziny wieczorne, spożywanie produktów light,  które często zawierają dużo  cukru.
• Zbyt duża wartość energetyczna pożywienia w stosunku do zapotrzebowania energetycznego organizmu.
• Mało ruchu, czyli siedzący tryb życia.
• Stres i jego odreagowywanie.
• Wilczy głód.
• Zakłócona przemiana materii.
• Rozregulowana gospodarka tłuszczowa.
• Czynniki genetyczne.
• Czynniki  farmakologiczne, które wynikają z przyjmowania niektórych leków.
• Czynniki psychologiczne takie jak depresja, zmiany nastroju.

Najczęstsze błędy  przy samodzielnym odchudzaniu to ograniczanie posiłków do 1-2 na dobę. Zażywanie „preparatów odchudzających” bez zmiany dotychczasowej diety. W okresie zimowo-wiosennym jemy mniej warzyw i owoców. Dodatkowe ograniczanie kaloryczności posiłków, intensywne odchudzanie może doprowadzić do jeszcze większych niedoborów witamin i minerałów w organizmie.Częste bezskuteczne diety osłabiają nasz organizm. Stajemy się nie odporni na przeziębienia.Nic nam się nie chce. Po raz kolejny odnieśliśmy porażkę ze zbędnymi kilogramami.Waga, zamiast  wskazywać mniej, pokazuje większy wynik pomiaru.Od dziś masz szansę to zmienić. NaturaMedica stworzyła suplementy diety dla wymagających. Jednym z nich jest'' Redukcja Tkanki Tłuszczowej". Starannie dobrany skład preparatu spowoduje przyspieszenie przemiany materii, ograniczy powstanie tkanki tłuszczowej.Suplement ten pozwoli nam na zmniejszenie ilości spożywanych posiłków. Przestaniemy podjadać między posiłkami.
http://www.naturamedica.pl/pilarek/produkty_intensywne.php

 Co jeszcze możesz zrobić aby bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy :

• zadbaj o odpowiednią dawkę ruchu, uprawiaj sport
• spożywaj ciemnie pieczywo
• nie stosuj głodówek
• jedz owoce i warzywa
• jedz często posiłki, min od 4 do 5 na dobę
• nie podjadaj między posiłkami
• unikaj żywności typu fast food
• nie pij alkoholu i ogranicz słodycze

I wreszcie bez problemu zmieścimy się w lubioną kreację.