Jak zachować zdrowie i młodość .Medycyna nie uwolni nas od chorób i objawów starzenia ...

Medycyna nie uwolni nas od chorób i objawów starzenia. Ale są przecież sposoby, dzięki którym możemy wzmacniać swoje zdrowie, siły witalne i wydłużać życie. Ważne jest także umiejętne rozpoznawanie wczesnych objawów chorób, które w XXI w. zagrażają nam najbardziej: alergii, nowotworów, schorzeń układu krążenia, cukrzycy i otyłości. Dlatego chciałam polecić państwu wiosenne wydanie „Pomocnika Medy­cznego”. Znajdą w nim Państwo wiele tekstów publikowanych już na łamach „Polityki”, jednak uaktualnionych i poszerzonych, bo w kwestii ratowania naszego zdrowia naukowcy oraz eksperci – do których zwrócili się o pomoc przy redagowaniu „Pomocnika” – do swoich recept wciąż dopisują nowe zalecenia.
W rozdziale I radzą, jak nie dać się alergii (sprzyjają jej np. zbyt sterylne warunki życia) i astmie, która bywa konsekwencją nieleczonej alergii. Piszą też o innych wiosennych wrogach – kleszczach roznoszących groźne choroby: boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu.
W rozdziale II omawiamy różne aspekty starzenia i sposoby przeciwdziałania im. Radzimy, jak złagodzić przykre objawy meno- i andropauzy.
Rozdział III poświęcony jest tym rodzajom chorób nowotworowych, na które Polki i Polacy zapadają najczęściej: rakowi piersi, płuca, jelita grubego. A także m.in. czerniakowi i chłoniakom, których przybywa w zastraszającym tempie. Zwracamy uwagę na badania profilaktyczne, dzięki którym można raka zdiagnozować w bardzo wczesnej fazie. A wtedy jest w pełni wyleczalny.
W rozdziałach IV i V radzą, jak uniknąć chorób serca, zawału, udaru, zakrzepicy, jak zmienić dietę i styl życia na zdrowszy.http://www.nexto.pl/rf/pr?p=12641&pid=156823
Nie zapomnieli też o użytecznych i cieszących się dużą popularnością testach, dzięki którym każdy będzie mógł sprawdzić stan swojego organizmu, kondycję, podatność na rozmaite zagrożenia, ale i zaawansowanie objawów chorobowych – by móc ocenić, kiedy zwrócić się o pomoc do lekarza. Życzą wytrwałości w trenowaniu zdrowych nawyków.
Wszystkie teksty w "Pomocniku Medycznym napisał  Paweł Walewski publicysta działu naukowego 'Polityki" z wykształcenia lekarz z zawodu dziennikarz medyczny, od czternastu lat zajmuje się popularyzacją wiedzy. Jest absolwentem Śląskiego Uniwersytetu Medycznego Wydziału oraz Wydziału Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego.Laureat wielu krajowych i międzynarodowych nagród ,między innymi otrzymał tytuł Rzecznika Chorych na Raka.

Ciążą a tarczyca

Zaburzenia pracy gruczołu tarczowego kobiety, mogą utrudniać zajście w ciążę i jej donoszenie oraz prowadzić do wad rozwojowych i pogorszenia rozwoju psychofizycznego dziecka. Dobrze, jeśli kobieta starająca się o dziecko, a szczególnie będąca w ciąży, ma wykonane badanie TSH. Powinno być ono powtórzone ok. 6 tygodni po porodzie, gdyż w przypadku wystąpienia niedoczynności po porodzie, kobieta może uznawać zmęczenie za naturalne albo nawet nie odczuwać go z powodu dużej mobilizacji psychicznej.
Badania TSH nie ma w najnowszym Rozporządzeniu Ministerstwa Zdrowia określającym zalecaną diagnostykę u kobiet ciężarnych.
Jednak wśród ginekologów coraz powszechniejsza jest świadomość jego wykonania u przyszłych matek.
Ponieważ większe ryzyko poronienia stwierdzono także w chorobie Hashimoto,niektórzy endokrynolodzy uważają, że kobiety w ciąży powinny mieć oznaczone przeciwciała anty- TPO, które wskazują dla tej choroby typowy stan zapalny tarczycy. Autoimmunologiczna choroba tarczycy typu Hashimoto często przebiega bez dostrzegalnych objawów, również poziom TSH i hormonów tarczycy może być prawidłowy. Powinny się przebadać szczególnie te kobiety, u których problemy z tarczycą występują rodzinnie.
Polecam w moim blogu  artykuł "tarczyca- nadczynność albo niedoczynność tarczycy , badania , leczenie "
Źródło: "Porozmawiajmy o zdrowiu "-nr5/2011

Tarczyca - niedoczynność tarczycy czy nadczynność tarczycy? Badania , leczenie.

Tarczyca jest gruczołem wydzielenia wewnętrznego. Znajduje w przedniej części szyi, u dołu,bezpośrednio pod skórą. Przy pomocy hormonów steruje przemianą materii w całym organizmie. Reguluje wzrost tkanek, odpowiada za dojrzewanie układu nerwowego i kostnego u dzieci.Wpływa na tempo spalania jednych substancji i tworzenia innych, reguluje transport wody i przemiany cholesterolu, wapnia, fosforu, białka i innych związków. Jej nieprawidłowe działanie rzutuje na zdrowie całego organizmu, a przede wszystkim układu pokarmowego, serca, mięśni i układu nerwowego.
Wytwarzane przez tarczycę hormony to trójjodotyronina -hormony prodykowane przez T3 i tyroksyna- T4. Nadzór nad wydzielaniem T3 i T4( a dokładniej FT3M I FT4) pełnią : hormon przysadki - tyreotropina -TSH , oddziałujący na wydzielanie hormonów tarczycy i hormon podwzgórza - tyreoliberyna- TRH , decydujący o wydzielaniu TSH przez przysadkę.
Objawy nadczynności tarczycy :
chudnięcie, przyspieszenie przemiany materii, nerwowość, zmiany nastojów, drżenie rąk, uczucie gorąca, podwyższona temperatura ciała, przyspieszone tętno, kołatanie serca, arytmia serca, podwyższone ciśnienie tętnicze- skurczowe, biegunki, wygładzona, cienka i wilgotna skóra , wytrzeszcz oczu przy chorobie Gravesa- Basedowa, TSH poniżej normy.
Nadczynność jest powodowana chorobą Gravesa-Basedowa, wolem guzkowym, przyjmowaniem hormonów tarczycy, rakiem tarczycy i jego przerzutami lub wczesną fazą zapalenia gruczołu tarczowego.
Objawy niedoczynności tarczycy:
tycie, spowolnienie przemiany materii, senność, zmęczenie, uczucie chłodu,obniżona temperatura ciała\, zwolnione tętno, charakterystyczna "nalana" twarz , obrzęki podudzi, zaparcia, szorstka sucha skóra, wypadanie włosów, wole- powiększenie tarczycy, TSH powyżej normy.
Niedoczynność tarczycy jest skutkiem stanów zapalnych autoimmunologicznej choroby tarczycy (Hashimoto), niedoboru jodu w organizmie , a także leczenia operacyjnego innych chorób tarczycy.
Hormony są pewnego radzaju sterownikami, wydzielanymi przez gruczoły i wyspecjalizowane tkanki, a wpływające na pracę wszystkich komórek. Czynność niektórych gruczołów dokrewnych regulują hormony produkowane przez przysadkę, a z kolei jej działaniem sterują hormony wydzielane przez podwzgórze. Ten skomplikowany układ sam się reguluje poprzez ujemne sprzężenie zwrotne - wzrost wydzielania jednego hormonu i jego oddziaływanie hamują wydzielanie innego hormonu.
JOD niezbędny jest do produkcji hormonów tarczycy - stanowi ponad 60 % ich masy.Zbyt małe spożycie jodu jest przyczyną wola endemicznego, niedoczynności tarczycy, opóźnienia rozwoju u dzieci czy problemów z płodnością.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią mają większe zapotrzebowanie na jod.Najlepszym źródłem tego pierwiastka są ryby morskie i owoce morza. W Polsce od 1996 roku jod w bezpiecznych ilościach dodawany jest do soli kuchennej. Zawierają go również niektóre wody mineralne.W przypadku choroby Hashimoto należy unikać nadmiaru jodu , nie stosować preparatów zawierających ten pierwiastek, np. suplementów diety czy nawet globulek przepisywanych w zakażeniach pochwy.
Chociaż objawy niedoczynności i nadczynności tarczycy są teoretycznie dość charakterystyczne, rozpoznanie choroby we wczesnym okresie nie zawsze jest oczywiste  .Pozory mylą. Nie wszystkie dolegliwości występują u każdego pacjenta, a niektóre pojawiają się dopiero po dłuższym czasie trwania choroby.
Symptomy niedoczynności tarczycy mogą być maskowane przez inne problemy zdrowotne albo uznawane za skutek przemęczenia, depresji czy wieku.
W przypadku wystąpienia niedoczynności po porodzie, kobieta może uznawać zmęczenie za naturalne albo nawet  nie odczuwać  go z powodu dużej mobilizacji psychicznej.
Objawy nadczynności mogą być z kolei mylone z menopauzą  (jak uderzenia gorąca, kołatanie serca), nerwicą, a nawet zaburzeniami psychicznymi.
Ostatecznym kryterium rozpoznania nadczynności lub niedoczynności są badania hormonalne.
BADANIA KRWI. 
TSH - podstawowe przesiewowe badania ujawniające nadczynność lub niedoczynność tarczycy, a także zaburzenia czynności tarczycy, w których hormony tarczycy T3 i T4 są w normie. Poziom TSH zmienia się powoli, dlatego powtarzanie badania w krótkich odstępach czasu nie ma sensu.
T3 i T4, a dokładniej FT3I FT4 czyli hormony tarczycy - pomocne w uściśleniu rozpoznania. W dużym  uproszczeniu, ich podwyższony poziom jest związany z nadczynnością, a obniżony z niedoczynnością, ale interpretacja wyników jest bardziej skomplikowana.
USG - jest najprostszym i najbezpieczniejszym badaniem obrazowym, Na jego podstawie można ocenić wielkość tarczycy, wykryć obecność guzków, cyst, torbieli i zwapnień, a także zmiany zapalne.
Biopsja aspiracyjna cienkoigłowa- polega na nakłuciu i pobraniu komórek do badania cytologicznego pod mikroskopem. Przeprowadzenie zabiegu pod kontrolą USG daje możliwość trafienia igłą w miejsce, które budzi podejrzenie. Dzięki biopsji można często wykluczyć lub potwierdzićzłośliwy charakter guzków, a tym samym podjąć decyzję czy konieczna jest operacja. Może się zdarzyć, że biopsja nie rozstrzygnie o charakterze zmian w tarczycy. Większość pacjentów boi się biopsji tarczycy, tymczasem badanie jest bezpieczne i prawie niebolesne.
Scyntygrafia, tomografia, elastografia- badanie obrazowe wykonane głównie w celu odróżnienia zmian nowotworowych.
Elastografia to bardzo młoda technika.Jest to rodzaj USG, które pozwala dodatkowo ocenić elastyczność tkanek. Dzięki niej można dokładniej wytypować zmiany, w przypadku których konieczna jest jest biopsja.
Jedynym badaniem tarczycy, na które NFZ może nas w razie konieczności skierować lekarz rodzinny jest TSH. Do wykonania wszystkich pozostałych badań potrzebne jest skierowanie od specjalisty.
Jeśli zdecydujemy się zrobić badania prywatnie, warto sprawdzić ceny w różnych laboratoriach i pracowniach. Oznaczenie TSH i T3, T4 kosztuje od 15 do 30zł, a przeciwciał anty- TPO i anty - TG od 30- 50 zł .Za USG tarczycy zapłacimy od 70 do 150zł, a za biopsję 0d 160 do 300zł.
Leczenie - jest ściśle zależne od przyczyny nadczynności lub niedoczynności .
W przypadku niedoczynności zawsze konieczne jest uzupełnianie hormonów tarczycy.Chorzy muszą systematycznie , codziennie rano,na czczo przyjmować odpowiednią dobraną dawkę L- tyroksyny. Nie wolno jej gwałtownie zmieniać- szczególnie niebezpieczne jest nagłe zwiększenie dawki u osób starszych i z chorobą wieńcową serca.Większość przypadków niedoczynności tarczycy wymaga przyjmowania  L-tyroksyny  do końca życia.
Nadczynność w zależności od jej przyczyny leczy się farmakologicznie- lekami hamującymi czynność tarczycy, jodem promieniotwórczym  lub operacyjnie.Czasami konieczne jest zastosowanie wszystkich tych metod.
Warto badać tarczycę, gdyż jej nieprawidłowe funkcjonowanie rzutuje na zdrowie całego organizmu, a przede wszystkim układu pokarmowego, serca, mięśni i układy nerwowego.
PAMIĘTAJ !! Jeśli masz chorą tarczycę, zawsze poinformuj o tym lekarza, u którego leczysz się z innego powodu.Powiedz, jakie lekarstwa przyjmujesz albo przynieś opakowanie. Jest to konieczne, ponieważ na czynność tarczycy wpływają leki stosowane w niektórych chorobach i preparaty wykorzystywane w diagnostyce kontrastowej np.w urografii, tomografii, koronarografii czy angiografii - a zaburzenia pracy tarczycy rzutują na stan wielu narządów.
Źródło : "Porozmawiajmy o zdrowiu"- nr 5/2011

Rehabilitacja dziecka niewidomego w rodzinie .

Rehabilitacja dziecka niewidomego w rodzinie - ebook
Rodzice są dla swoich dzieci niewidomych  pierwszymi i najważniejszymi terapeutami. I najważniejsze jest to, w jaki sposób wychowują swoje niewidome dziecko z pewnością wpłynie na jego relacje z innymi ludźmi, na jego przyszłość , szanse na założenie rodziny czy znalezienie pracy.
 Dlatego polecam rodzicom ebook "Rehabilitacja dziecka niewidomego w rodzinie" autorki  Małgorzaty Turskiej.
http://www.nextranet.pl/rf/pr?p=13237&pid=156823
Praca Małgorzaty Turskiej ukazuje rolę rodziny w rehabilitacji dziecka niewidomego w wieku przedszkolnym. Rodzina pełni zasadniczą rolę w wychowaniu, szczególnie we wczesnym okresie życia. Dziecko niepełnosprawne wymaga wyjątkowej opieki ze strony rodziców, która powinna być wsparta elementami rehabilitacji. Co prawda, wielu rodziców uważa, że rehabilitacją powinny zajmować się wyspecjalizowane instytucje. Jednak to najbliższa rodzina odgrywa najważniejszą rolę w rozwoju dziecka. Praca ukazuje z jakimi problemami muszą zmierzyć się rodzice dzieci niewidomych i jak sobie z nimi radzą starając się uczestniczyć w wielowymiarowym procesie rehabilitacji ich dzieci.

Uodpornij dziecko na krytykę i sprzeczności losu !

Czy wiesz, że w świetle dzisiejszej nauki każde dziecko rodzi się wszechstronnie uzdolnione, z olbrzymim potencjałem intelektualnym?


"Dziedziczenie genetyczne nie decyduje o rozwoju i sprawności mózgu w tak dużym stopniu, jak środowisko bogate w różnorakie bodźce stymulujące"
- Glenn Doman
Nie ważne więc, czy Ty jesteś geniuszem. Czy Tobie udało się odnieść spektakularny sukces, czy też nie. Posiadając wiedzę, którą znajdziesz w publikacji "ABC Mądrego Rodzica: Droga do Sukcesu", stworzysz dziecku takie środowisko rozwoju, w którym rozwiną się bez przeszkód jego wrodzone talenty, zrodzą się pasje, ukształtuje się silna, zdrowa osobowość. A to wszystko stanowi przecież klucz do prawdziwego sukcesu.
Przypomnij sobie mądrość ludowego przysłowia: zbierzesz, co posiejesz

Inwestując w "ABC Mądrego Rodzica: Droga do Sukcesu"  Joanny Gajdy podejmujesz decyzję o tym, by zebrać wspaniałe plony. Zapewnisz dziecku możliwość pełnej samorealizacji oraz zbudujesz wspólnie z nim i dla niego wspaniałą, szczęśliwą przyszłość.

Jesteś już rodzicem? A może dopiero będziesz? Opowiem Ci więc pewną historię. Doczytaj ją do końca, a dowiesz się, jak "ABC Mądrego Rodzica: Droga do Sukcesu" autorki Jolanty Gajdy zmieni życie zarówno Twoje, jak i Twojego dziecka.

Wyobraź sobie korytarz, którym idą On i Ona, trzymając za rękę swoje dziecko. Beztroskie i szczęśliwe. Dochodzą do otwartych drzwi z napisem "DOROSŁOŚĆ". Rodzice zapalają światło i wspólnie z maluchem przekraczają próg. A tam - cudowny świat... bujna, zielona łąka. Tu i ówdzie przepiękne, bajkowe kwiaty, które zachwycają swym czarem i bogatą paletą żywych kolorów. W powietrzu trzepoczą delikatne, tęczowe motyle.
Dziecko jest zachwycone, wyrywa się z ręki, by jak najszybciej poznać tę ekscytującą krainę. Rodzice wskazują mu ścieżkę, wijącą się łagodnie wśród traw. Maluch na nią wkracza i z entuzjazmem przygląda się rozmaitym celom widniejącym na horyzoncie. Po przejściu kilkunastu kroków z rodzicami, młody człowiek jest gotów iść sam. Wybrał już cel. Wie, dokąd zmierza i zna drogę. Czasem się potyka, ale nawet tego nie zauważa, bo jego uwagę przykuwają wielobarwne motyle i wyraźny cel na widnokręgu...
Piękny obraz, prawda?
Ale bywa też inaczej. Spójrz... Oto kolejna para z dzieckiem - także gotowym, by zawojować świat. Podchodzą do drzwi i wchodzą do środka. Nie zapalają jednak światła. Dlaczego? Może rodzice nie wiedzą, gdzie jest kontakt, a może ich również wprowadzono przed laty w mrok i myślą że tak trzeba. Dziecko obserwuje z lękiem nieuchwytne, złowrogie cienie falujące w powietrzu. Wszystko wydaje się bezbarwne, tajemnicze i budzi w nim lęk. Maluch nie widzi przed sobą drogi, więc często się potyka, "lądując" na ostrych kamieniach. Po kolejnych upadkach wstaje już niechętnie. Bo i po co? Świat jest mroczny, ponury, pełno w nim pułapek. Na dodatek nie wie, dokąd iść. Życie jest bez sensu...
A wystarczyło przecież zapalić światło.

A Ty? Czy wprowadzasz dziecko w świat piękny, jasny i barwny? Czy wskazujesz mu drogę, która prowadzi do spełnienia marzeń? A może każesz mu iść po omacku.
W drodze do dorosłości zapalisz mu światło. Chcesz to zrobić? Nie zwlekaj zatem :-)  
Poniżej podaje link  "ABC Mądrego Rodzica: Droga do Sukcesu"  Joanny Gajdy
http://www.nextranet.pl/rf/pr?p=9049&pid=156823  
Skoro doczytałeś do tego miejsca, jesteś z pewnością mądrym rodzicem i wiesz, że na Tobie spoczywa ogromna odpowiedzialność za swoje dziecko. Oto kształtujesz młodego człowieka i przygotowujesz go do wejścia w dorosłe życie.


Zdajesz sobie sprawę, że każde Twoje słowo, każde zachowanie może mieć długofalowy wpływ na jego przyszłe życie. I ciągle zadajesz sobie pytanie:
 Czy jestem dobrą matką? Dobrym ojcem? Czy nauczę swoje dziecko radzić sobie w życiu, by było zdrowe, szczęśliwe i miało wszystko, czego zapragnie?
Odpowiem Ci także pytaniem: a co robisz, gdy chcesz upiec smaczne ciasto? Sięgasz do dobrego, sprawdzonego przepisu i postępujesz według jego zaleceń. Dlaczego by nie postąpić dokładnie tak samo, gdy szukasz sposobu na wychowanie wartościowego człowieka sukcesu? "

Chcesz sprawić, aby Twoje dziecko wybiło się ponad szarą rzeczywistość i miało lepszą przyszłość?

Jak sprawić, by Twoje dziecko szło przez życie z podniesioną głową? By było człowiekiem aktywnym, przedsiębiorczym, uparcie dążącym do swojego celu? Możesz sprawić, że będzie wiedziało, czego chce i uda mu się zrealizować wszystkie swoje plany.
Chcesz wiedzieć jak to dokonać?
Taki właśnie "przepis" na mądre rodzicielstwo pragnę oddać do Twojej dyspozycji w postaci publikacji
 "ABC Mądrego Rodzica: Droga do Sukcesu".autorki Jolanty Gajdy.
" Sprawdza się to znakomicie w przypadku moich własnych dzieci, które są pogodne i otwarte, mają już na swym koncie sporo osiągnięć, zbierają często nagrody i pochwały. Ta recepta sprawdzi się również u Ciebie. Przekonaj się sam(a)."
- Jolanta Gajda, autorka
Jest to publikacja jedyna w swoim rodzaju - stanowi zbiór praktycznych porad na temat tego, jak zachowywać się na co dzień w stosunku do swojego dziecka, jak reagować na jego zachowania i wypowiedzi. Podaje konkretne przykłady z życia wzięte, co sprawia, że z łatwością możesz opisane metody zastosować u siebie w domu. Będziesz mile zaskoczony(a) rezultatami.


Publikacja "ABC Mądrego Rodzica: Droga do Sukcesu" autorstwa Jolanty Gajdy   -
 przeznaczona dla rodziców  dzieci w wieku do lat 10, to prawdziwa kopalnia wiedzy.
Nie czekaj, sprawdź ,pobierasz prosto na komputer , nie płacisz za przesyłkę.

oto link :
                http://www.nextranet.pl/rf/pr?p=9049&pid=156823                          
Jest to jedno z największych kompendium dla rodziców pisane ręką matki. Rodziców, którzy chcą wychować swoje dziecko w sposób mądry, tak by zapewnić dziecku jak najlepszy start w dorosłe życie autorka wprowadza w arkana wychowania w sposób prosty i czytelny"

Jest szczepionka na raka płuc ! Nowy lek Lucanixem - rewelacyjne wstępne wyniki leczenia tym lekiem!

NOWĄ TERAPIĘ OTRZYMAŁO JUŻ KILKUDZIESIĘCIU PACJENTÓW LECZONYCH W KRAKOWIE , WARSZAWIE, POZNANIU, LUBLINIE I GDAŃSKU.
Niemal po dekadzie badań w Polsce zaprezentowano rewelacyjne wyniki leczenia lucanixem . Nowa terapia jest niemal czterokrotnie skuteczniejsza od dotychczas stosowanych. Oznacza to, że tylko w Polsce ocali życie ośmiu tysiącom osób rocznie. Ponadto, jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, pierwsza partia zarejestrowanego preparatu  trafi do Poznania.
Każdego roku ok. 20.000 Polaków dowiaduje się, że wykryto u nich raka płuc.Taka diagnoza w Polsce dotychczas brzmiała jak wyrok, zaledwie co dziesiąty pacjent przeżywa więcej niż 5 lat( licząc od momentu postawienia diagnozy). Jesteśmy w ogonie państw europejskich pod względem wczesnego wykrywania nowotworu, co fatalnie przekłada się na rokowania. Nie bez znaczenia jest również dostępność do najnowocześniejszych terapii antynowotworowych.
Wiele jednak wskazuje na to,że za sprawa nowatorskiej terapii opracowanej przez kalifornijską firmę NovaRx Corporation, nadchodzący rok  przyniesie poprawę tej statystyki.
Zespół naukowców z Uniwersytetu w San Diego i firmy NovaRx Corporation, kierowany przez prof. Habiba Hakhrai, założył więc, jeśli tylko nauczymy nasz układ odpornościowy wydajniej wyszukiwać i rozpoznawać komórki nowotworowe, to z niewielką pomocą będzie skutecznie radził sobie  z niechcianymi komórkami.

Wstrzykiwana co miesiąc ( przez 18 miesięcy) szczepionka zawiera zmodyfikowane fragmenty komórek raka płuc, ucząc tym samym układ odpornościowy, jak rozpoznawać i niszczyć ukrywające  się przed nim komórki nowotworowe. Szczepionka nie licząc niewielkiego zaczerwienienia na ramieniu, nie daje żadnych działań niepożądanych.

Metoda ta w przeciwieństwie do chemoterapii czy radioterapii nie jest toksyczna dla zdrowych komórek.
A ponadto nadaje się do stosowania w bardzo zaawansowanych stadiach nowotworu.\
Badania prowadzone są obecnie w kilkudziesięciu ośrodkach w Stanach, Wielki Brytanii, Kanadzie , Indiach, na Węgrzech, w Holandii, Serbii oraz w Polsce.
NOWĄ TERAPIĘ OTRZYMAŁO JUŻ KILKUDZIESIĘCIU PACJENTÓW LECZONYCH W KRAKOWIE , WARSZAWIE, POZNANIU, LUBLINIE I GDAŃSKU.

Poczucie winy -śmierć bliskiej osoby- radzenie sobie z poczuciem winy.

Może sądzisz, iż do śmierci bliskiego człowieka przyczyniło się jakieś zaniedbanie z twojej strony. Pomocne bywa już samo uświadomienie sobie, że poczucie winy - rzeczywistej czy urojonej- jest normalna reakcją osoby ogarniętej rozpaczą.I znowu nie staraj się za wszelką cenę ukryć takich uczuć.Rozmawianie o nich może ci przynieść tak potrzebną ulgę.
Postaraj się jednak zrozumieć, że bez względu na to, jak bardzo kogoś kochamy, nie jesteśmy w stanie rozciągnąć kontroli nad jego życiem. Nie zdołamy też zapobiec temu, by " czas i nieprzewidziane zdarzenie" dosięgły naszych bliskich. Poza tym z pewnością nie miałeś złych intencji. Czy na przykład specjalnie nie wezwałeś wcześniej lekarza, żeby droga ci  osoba zachorowała i zmarła ?Ależ skąd ? Czy więc naprawdę jesteś odpowiedzialny za jej śmierć? Nie.
Pewna matka, której córka zginęła w wypadku samochodowym, nauczyła się przezwyciężać poczucie winy.
"Miałam do siebie pretensje,że kazałam jej pojechać" - wyjaśnia." Czasem jednak pojęłam, jak bezsensowne są takie wyrzuty. Nie było nic złego w wysłaniu jej z ojcem po zakupy. Po prostu zdarzył się straszny wypadek".
"Przecież tyle mogłem jeszcze powiedzieć lub zrobić"- ubolewasz. To prawda, ale któż z nas może twierdzić, iż jest ideałem ojca, matki czy dziecka?  Biblia przypomina "Dopuszczamy się(....) wszyscy uchybień; jeśli kto w mowie nie uchybia, ten jest mężem doskonałym .
Pogódź się więc z faktem, iż nie jesteś doskonały. Ciągle rozmyślanie nad tym " co by było, gdyby ...", niczego nie zmieni, a tylko opóźni odzyskanie równowagi.