Nie zapominaj, w walce z rakiem nie jesteśmy sami . W internecie można znaleźć ludzi, którzy mają albo mieli podobne problemy, a także organizacje , które wspierają chorych.
Forum osób z nowotworami jądra, prostaty, pęcherza i nerek - www.wygrajmyzdrowie.pl
Stowarzyszenie Amazonek -wsparcie dla kobiet z rakiem piersi - amazonki.org.pl
Stowarzyszenie Mężczyzn z Chorobami Prostaty - www.gladiator-prostata.pl
Stowarzyszenie na rzecz chorych na raka jelita grubego - www.europacolon.pl
Stowarzyszenie Walki z Rakiem Płuca - rakpluca.pl
Fundacja Psychoonkologii - www.ogrodnanadziei.org.pl
Fundacja Urszuli Jaworskiej - pomoc dla osób z chorobami krwi - www.fundacjauj.pl
Informacje dla kobiet, które zmagały się z rakiem piersi - raknroll.com.pl
Informacja o raku szyjki macicy- www.kwiatkobiecosci.pl
Polska Koalicja Organizacji Pacjentów Onkologicznych - www.koalicjaonkologiczna.pl
Polska Unia Onkologii - www.puo.pl
Polskie Towarzystwo Opieki Nad Chorymi ze Stomią - www.blekitnawstazka.org.pl
Polskie Towarzystwo Stomijne - POL-ILKO - www.polilko.pl
BEZPŁATNA INFOLINIA - Polskiej Unii Onkologii dla chorych na nowotwory złośliwe i ich bliskich
tel. - 0800493494 - od poniedziałku do czwartku w godz. 16.00 do 22.00
sobota, 4 grudnia 2010
Czy możemy wygrać z nowotworami ? Słyszysz - rak, myślisz - to koniec, Nowoczesne metody leczenia raka, pomoc, adresy klinik!
Wiadomość o zachorowaniu na raka wywołuje u ludzi strach, widmo śmierci. Słyszysz - rak , myślisz - to koniec. I zastanawiasz się: ile czasu mim jeszcze zostało? To poważny błąd ! Można walczyć z chorobą nowotworową, bo rak to nie wyrok.Medycyna idzie z postępem, co raz częściej słyszymy,że powstało nowe lekarstwo na raka.Postęp medycyny daje szansę na pokonanie choroby. Lekarze potrafią coraz skuteczniej z nim walczyć . Najważniejsze to zebrać w sobie siły, by stawić czoło chorobie. I za żadne skarby się nie poddawać. Ostatnio gazeta Fakt napisała "Poradnik Medyczny " pt. "Jak walczyć z rakiem " na podstawie konsultacji merytorycznych dr Janusza Meder , szefa Polskiej Unii Onkologii, dr Elwiry Góraj- Zakład Medycyny Paliatywnej Centrum Onkologii w Warszawie, prof. Jana Lubiński , szefa Międzynarodowego Centrum Nowotworów Dziedzicznych w Szczecinie, dr Jarosława Ćwikła - Zakład Diagnostyki Radiologicznej szpitala MSWiA w Warszawie, prof. Lecha Chyczewski - Uniwersytet Medycyny w Białymstoku, dr Iwony Hus - Klinika Hematoonkologii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, dr Andrzeja Trybusz, epidemiolog.Korzystali z materiałów Polskiej Unii Onkologii.Europejskiego kodeksu walki z rakiem pod redakcją prof. Witolda Zatońskiego, materiałów Wielkopolskiego Centrum Onkologii.W poradniku tym znajdziemy odpowiedzi na poniższe pytania.
Jak walczyć z rakiem ?, Jak rozpoznać nowotwór ?.Nowoczesne metody leczenia. Sygnały ostrzegawcze, których nie można lekceważyć.Jak łagodzić skutki choroby ?. Gdzie robić badania i szukać pomocy.
Dlatego postanowiłam umieścić te informacje na moim bloku, gdyż nie wszystkim udało się kupić ten egzemplarz.
Nowoczesne metody leczenia i nowe terapie w walce z rakiem dają chorym coraz większe nadzieje na wyleczenie.Zbyt łatwo ulegamy też mitowi, że rak jest nieuleczalny i kończy się śmiercią .Myśląc w ten sposób , tracimy wolę walki i niepotrzebnie się poddajemy. Tymczasem lekarze mają coraz lepsze narzędzia :nowe leki, nowoczesne terapie i urządzenia dzięki którym rak już staje się chorobą przewlekłą, a nie śmiertelną. Od rodzaju nowotworu zależy rodzaj leczenia. Cała trudność to rozpoznanie przeciwnika - precyzyjne i przede wszystkim wczesne.Jeśli przyjdzie nam zmierzyć z nowotworem , lekarze będą różnymi metodami walczyć o nasze zdrowie. podstawowe terapie to leczenie chirurgiczne, chemioterapia i radioterapia, Ale są też najnowocześniejsze metody: termoterapia, nóż gamma, radioembolizacja i tzw. terapie celowane.
Radioembolizacja - to najnowocześniejsza metoda, dzięki której lekarze z sukcesami walczą z rakiem wątroby, Przez naczynia krwionośne wprowadzają bezpośrednio do guza miliony mikroskopijnych kuleczek z radioaktywnym pierwiastkiem. Zamyka się dopływ krwi do guza, a kulki grzęzną w tkance nowotworowej i silnie napromieniają guza. Niszczą raka, nie napromieniając innych narządów .
Jak walczyć z rakiem ?, Jak rozpoznać nowotwór ?.Nowoczesne metody leczenia. Sygnały ostrzegawcze, których nie można lekceważyć.Jak łagodzić skutki choroby ?. Gdzie robić badania i szukać pomocy.
Dlatego postanowiłam umieścić te informacje na moim bloku, gdyż nie wszystkim udało się kupić ten egzemplarz.
Nowoczesne metody leczenia i nowe terapie w walce z rakiem dają chorym coraz większe nadzieje na wyleczenie.Zbyt łatwo ulegamy też mitowi, że rak jest nieuleczalny i kończy się śmiercią .Myśląc w ten sposób , tracimy wolę walki i niepotrzebnie się poddajemy. Tymczasem lekarze mają coraz lepsze narzędzia :nowe leki, nowoczesne terapie i urządzenia dzięki którym rak już staje się chorobą przewlekłą, a nie śmiertelną. Od rodzaju nowotworu zależy rodzaj leczenia. Cała trudność to rozpoznanie przeciwnika - precyzyjne i przede wszystkim wczesne.Jeśli przyjdzie nam zmierzyć z nowotworem , lekarze będą różnymi metodami walczyć o nasze zdrowie. podstawowe terapie to leczenie chirurgiczne, chemioterapia i radioterapia, Ale są też najnowocześniejsze metody: termoterapia, nóż gamma, radioembolizacja i tzw. terapie celowane.
Radioembolizacja - to najnowocześniejsza metoda, dzięki której lekarze z sukcesami walczą z rakiem wątroby, Przez naczynia krwionośne wprowadzają bezpośrednio do guza miliony mikroskopijnych kuleczek z radioaktywnym pierwiastkiem. Zamyka się dopływ krwi do guza, a kulki grzęzną w tkance nowotworowej i silnie napromieniają guza. Niszczą raka, nie napromieniając innych narządów .
środa, 1 grudnia 2010
Zimowe problemy włosów - matowienie, elektryzowanie się, opadanie i łupież.
Zimą mamy więcej niż zwykle zastrzeżeń do swojej fryzury i kondycji włosów. Nie służą im bowiem wahania temperatury, suche powietrze, noszenie czapek ani chodzenie z gołą głową.Stają się matowe i oklapnięte, często też przetłuszczają się, elektryzują i nęka je łupież. Jak sobie z tymi problemami poradzić?
Przetłuszczają się i jest to najczęstszy problem włosów,bo głowa pod czapką po prostu się poci, a gdy zrezygnujemy z nakrycia głowy, wydziela się więcej łoju niż zwykle.Dlatego zimą trzeba włosy myć częściej niż zwykle.Najlepiej delikatnym szamponem przeznaczonym do codziennego stosowania.Warto zmienić preparaty do stylizacji na lżejsze.Ciężkich maseczek należy używać tylko wtedy,gdy włosy są zniszczone, ale maksymalnie dwa razy w tygodniu.
Matowe włosy to efekt silnego przesuszenia. Wpływ ma na to huśtawka temperatury i nieustanne ocieranie o kaptur czy czapkę. Wtedy trzeba sięgnąć po szampon,odżywkę i maseczkę silnie nawilżające oraz suszyć włosy chłodnym nawiewem suszarki. Do pomysł to także stosowanie tzw. nabłyszczaczy albo od czasu do czasu zafundowanie sobie profesjonalnego zabiegu w salonie fryzjerskim.
Włosy się elektryzują ponieważ czapka czy kaptur ze sztucznego tworzywa powodują, że włosy po prostu stają na głowie.Można temu zaradzić, spryskując je wodą termalną w spray"u albo sięgnąć po specjalne kosmetyki. D o pielęgnacji najlepiej stosować preparaty z serii zimowych, bo zawierają składniki o działaniu antystatycznym.
Przetłuszczają się i jest to najczęstszy problem włosów,bo głowa pod czapką po prostu się poci, a gdy zrezygnujemy z nakrycia głowy, wydziela się więcej łoju niż zwykle.Dlatego zimą trzeba włosy myć częściej niż zwykle.Najlepiej delikatnym szamponem przeznaczonym do codziennego stosowania.Warto zmienić preparaty do stylizacji na lżejsze.Ciężkich maseczek należy używać tylko wtedy,gdy włosy są zniszczone, ale maksymalnie dwa razy w tygodniu.
Matowe włosy to efekt silnego przesuszenia. Wpływ ma na to huśtawka temperatury i nieustanne ocieranie o kaptur czy czapkę. Wtedy trzeba sięgnąć po szampon,odżywkę i maseczkę silnie nawilżające oraz suszyć włosy chłodnym nawiewem suszarki. Do pomysł to także stosowanie tzw. nabłyszczaczy albo od czasu do czasu zafundowanie sobie profesjonalnego zabiegu w salonie fryzjerskim.
Włosy się elektryzują ponieważ czapka czy kaptur ze sztucznego tworzywa powodują, że włosy po prostu stają na głowie.Można temu zaradzić, spryskując je wodą termalną w spray"u albo sięgnąć po specjalne kosmetyki. D o pielęgnacji najlepiej stosować preparaty z serii zimowych, bo zawierają składniki o działaniu antystatycznym.
niedziela, 14 listopada 2010
Jak szybko zlikwidować siniak ?
Jak powstaje siniak ? Gdy się mocno uderzysz, drobne naczynia znajdujące się pod skórą pękają. Krew, która się w nich znajdowała, wylewa się, powodując obrzęk i zasinienie skóry. Tak tworzy się siniak. Skóra nad nim nie jest uszkodzona (czyli nie powstaje rana), zmienia jednak swoją barwę. Najpierw jest czerwona, potem powoli sinieje, następnie staje się żółtawa lub bladozielona. Zmiany barwy stłuczenia spowodowane są powolnym wchłanianiem krwi. Aby ten proces znacznie przyspieszyć, możesz zastosować kilka prostych sposobów. Zimno sprawia, że naczynia krwionośne kurczą się, co tamuje wypływ krwi.
Pierwszy etap - reaguj od razu.
Dlatego jeśli się uderzysz, jak najszybciej przyłóż do bolącego miejsca zimny okład. Mogą to być kostki lodu zawinięte w chusteczkę, ręcznik zmoczony w lodowatej wodzie lub ...mrożonka ( także owinięta w materiał). W aptekach można również kupić specjalne żelowe kompresy (np.Hot/Cold, Prel Blue), które trzyma się w lodówce, by zawsze były zimne.Zimny kompres trzymaj na skórze nie dłużej niż 15 minut, aby jej nie odmrozić.
Drugi etap - to czas na ciepło.
Po upływie doby od urazu połóż na uderzone miejsce ciepły wilgotny kompres.Może to być ręcznik zmoczony
w wodzie z dodatkiem octu ( 5 łyżek na litr ) lub w roztworze Altacetu albo wody Burowej ( przygotuj według przepisu na opakowaniu) .Taki zabieg rozszerzy naczynia i przyspieszy wchłanianie krwi.
Trzeci etap-wzmocnij naczynia.
To trzeci etap kuracji przeciwsiniakowej.W kolejne dni (7-10 dni) stosuj maści z wyciągiem z arniki, żywokostu lub kasztanowca. Można też łykać preparaty z witamina C, rutyną lub diosminą- wzmacniają one naczynia krwionośne. Uwaga! Jeśli siniaki utrzymują się dłużej niż tydzień i bolą, trzeba iść do lekarza. Może to oznaczać zaburzenia w krzepliwości krwi.
Pierwszy etap - reaguj od razu.
Dlatego jeśli się uderzysz, jak najszybciej przyłóż do bolącego miejsca zimny okład. Mogą to być kostki lodu zawinięte w chusteczkę, ręcznik zmoczony w lodowatej wodzie lub ...mrożonka ( także owinięta w materiał). W aptekach można również kupić specjalne żelowe kompresy (np.Hot/Cold, Prel Blue), które trzyma się w lodówce, by zawsze były zimne.Zimny kompres trzymaj na skórze nie dłużej niż 15 minut, aby jej nie odmrozić.
Drugi etap - to czas na ciepło.
Po upływie doby od urazu połóż na uderzone miejsce ciepły wilgotny kompres.Może to być ręcznik zmoczony
w wodzie z dodatkiem octu ( 5 łyżek na litr ) lub w roztworze Altacetu albo wody Burowej ( przygotuj według przepisu na opakowaniu) .Taki zabieg rozszerzy naczynia i przyspieszy wchłanianie krwi.
Trzeci etap-wzmocnij naczynia.
To trzeci etap kuracji przeciwsiniakowej.W kolejne dni (7-10 dni) stosuj maści z wyciągiem z arniki, żywokostu lub kasztanowca. Można też łykać preparaty z witamina C, rutyną lub diosminą- wzmacniają one naczynia krwionośne. Uwaga! Jeśli siniaki utrzymują się dłużej niż tydzień i bolą, trzeba iść do lekarza. Może to oznaczać zaburzenia w krzepliwości krwi.
Nowy preparat antybólowy - Tapentadol
Tapentadol jest lekiem opracowanym w celu leczenia ostrego i przewlekłego bólu. To pierwszy nowy preparat od ponad 25 lat. Dostępny będzie w postaci tabletek w postaci tabletek o natychmiastowym uwalnianiu. Ten rodzaj leku jest przeznaczony do leczenia umiarkowanego lub silnego ostrego bólu u dorosłych. Inna postać - twarde doustne tabletki o przedłużonym uwalnianiu - służy do leczenia silnego bólu przewlekłego.
Źródło: Klinika Pani domu.
Źródło: Klinika Pani domu.
poniedziałek, 1 listopada 2010
Kwas hialuronowy - nie tylko odmładza.
Kwas hialuronowy to substancja, która występuje we wszystkich organizmach żywych i m.in. ma zdolność wiązania wody w naskórku.Z wiekiem jednak jej ilość maleje, co powoduje starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek . Stąd pomysł na kuracje odmładzające, zastrzyki z kwasu hialuronowego. Ale stosuje się go również w okulistyce m.in. w terapii zespołu suchego oka i chirurgicznym leczeniu zaćmy. I co ważne , podawany do stawów- nawilża je , poprawia ich ruchomość i odżywia chrząstki stawowe.
Jak sobie poradzić ze sztywnością i bólem karku ?
Zwykle sztywność i ból karku dopada nas, po długim dniu pracy albo rano, gdy śpimy w niewygodnej pozycji.
Jeżeli występuje tylko sztywność i osłabienie mięśni karku to przede wszystkim należy zrezygnować z wysokich poduszek.Nocny odpoczynek jest bardzo ważny, bo w tym czasie regenerują się uszkodzone dyski tego odcinka kręgosłupa.Przy ostrzejszym bólu bardzo pomaga spanie na ortopedycznej poduszce. Ma ona zgrubienie służące do oparcia szyi i miękką część dostosowującą się do kształtu głowy, co powoduje ,że w czasie snu kręgosłup przyjmuje fizjologiczna pozycję.Poza tym dysk, by nie podlegał procesom zwyrodnieniowym , musi się również ruszać, bo wtedy jest należycie odżywiony przez krew i tlen.Ważna jest gimnastyka rozciągająca mięśnie, dlatego warto zgłosić na masaż do profesjonalnego masażysty albo zabieg z ultradźwiękami.Kark lubi ciepło i ulgę przyniosą mu naświetlania lampą solux. Można kark polewać ciepłą wodą czy ogrzać suszarką do włosów , a więc nawiew powietrza skierować z odległości 20 cm przez 20 minut na obolałe miejsce.( należy zachować przy tym szczególną ostrożność, żeby się nie poparzyć)
Domowe ćwiczenia rozciągające mięśnie karku - efekt terapeutyczny.
Krok pierwszy
Spleć dłonie na karku lub potylicy.Naciskaj delikatnie na ręce głową tak, by poczuć jak naciągają się mięśnie. Rozluźnij się , powtórz ćwiczenia.
Krok drugi
Połóż dłoń na lewej skroni. Nie przesuwając ręki, staraj się obrócić głowę w lewo.Wytrzymaj przez
moment nacisk.Rozluźnij się i powtórz ćwiczenie w drugą stronę.
Krok trzeci.
Spleć ręce pod brodą i skłoń głowę w przód, nie przesuwając dłoni. Rozluźnij się, powtórz powtórz ćwiczenie.
Krok czwarty.
Spleć dłonie na czole, przeciwstawiaj się ruchowi głowy do przodu.
Jeżeli nadal trudno nam kręcić swobodnie szyją i przekrzywianie głowy sprawia nam trudności, a ból dokucza nam codziennie, należy skontaktować się z lekarzem, który ustali przyczynę bólu .Lekarz może nam zlecić zdjęcia radiologiczne, badanie tomograficzne, rezonans magnetyczny i USG przepływów w tętnicach szyjnych, gdyż dolegliwości mogą wskazywać na zwyrodnienie szyjnego odcinka kręgosłupa.Na początku ból i sztywność karku pojawia się przy przeciążeniu czy przewianiu karku np. w otwartym oknie samochodowym.Szyja stałe się z czasem mniej ruchoma. Leczenie zwyrodnienia w początkowej fazie jest zachowawcze.Polega na unieruchomienie szyjnego odcinka kręgosłupa poprzez założenie na klika dni kołnierza ortopedycznego oraz przepisuje się leki zmniejszające napięcie mięśniowe, niesterydowe leki przeciwzapalne . Pomaga elektroterapia , wyciągi, miejscowe blokady okołokręgosłupowe (zwojów współczulnych i korzeni nerwowych).Natomiast w zaawansowanej fazie choroby tj. przy wypadnięciu dysku szyjnego , niezbędna może być operacja.
Jeżeli występuje tylko sztywność i osłabienie mięśni karku to przede wszystkim należy zrezygnować z wysokich poduszek.Nocny odpoczynek jest bardzo ważny, bo w tym czasie regenerują się uszkodzone dyski tego odcinka kręgosłupa.Przy ostrzejszym bólu bardzo pomaga spanie na ortopedycznej poduszce. Ma ona zgrubienie służące do oparcia szyi i miękką część dostosowującą się do kształtu głowy, co powoduje ,że w czasie snu kręgosłup przyjmuje fizjologiczna pozycję.Poza tym dysk, by nie podlegał procesom zwyrodnieniowym , musi się również ruszać, bo wtedy jest należycie odżywiony przez krew i tlen.Ważna jest gimnastyka rozciągająca mięśnie, dlatego warto zgłosić na masaż do profesjonalnego masażysty albo zabieg z ultradźwiękami.Kark lubi ciepło i ulgę przyniosą mu naświetlania lampą solux. Można kark polewać ciepłą wodą czy ogrzać suszarką do włosów , a więc nawiew powietrza skierować z odległości 20 cm przez 20 minut na obolałe miejsce.( należy zachować przy tym szczególną ostrożność, żeby się nie poparzyć)
Domowe ćwiczenia rozciągające mięśnie karku - efekt terapeutyczny.
Krok pierwszy
Spleć dłonie na karku lub potylicy.Naciskaj delikatnie na ręce głową tak, by poczuć jak naciągają się mięśnie. Rozluźnij się , powtórz ćwiczenia.
Krok drugi
Połóż dłoń na lewej skroni. Nie przesuwając ręki, staraj się obrócić głowę w lewo.Wytrzymaj przez
moment nacisk.Rozluźnij się i powtórz ćwiczenie w drugą stronę.
Krok trzeci.
Spleć ręce pod brodą i skłoń głowę w przód, nie przesuwając dłoni. Rozluźnij się, powtórz powtórz ćwiczenie.
Krok czwarty.
Spleć dłonie na czole, przeciwstawiaj się ruchowi głowy do przodu.
Jeżeli nadal trudno nam kręcić swobodnie szyją i przekrzywianie głowy sprawia nam trudności, a ból dokucza nam codziennie, należy skontaktować się z lekarzem, który ustali przyczynę bólu .Lekarz może nam zlecić zdjęcia radiologiczne, badanie tomograficzne, rezonans magnetyczny i USG przepływów w tętnicach szyjnych, gdyż dolegliwości mogą wskazywać na zwyrodnienie szyjnego odcinka kręgosłupa.Na początku ból i sztywność karku pojawia się przy przeciążeniu czy przewianiu karku np. w otwartym oknie samochodowym.Szyja stałe się z czasem mniej ruchoma. Leczenie zwyrodnienia w początkowej fazie jest zachowawcze.Polega na unieruchomienie szyjnego odcinka kręgosłupa poprzez założenie na klika dni kołnierza ortopedycznego oraz przepisuje się leki zmniejszające napięcie mięśniowe, niesterydowe leki przeciwzapalne . Pomaga elektroterapia , wyciągi, miejscowe blokady okołokręgosłupowe (zwojów współczulnych i korzeni nerwowych).Natomiast w zaawansowanej fazie choroby tj. przy wypadnięciu dysku szyjnego , niezbędna może być operacja.
Subskrybuj:
Posty (Atom)